Cursuri inot copii | Cursuri inot copii bazinul Dinamo

Asa cum am mai spus-o si in alte articole, timpul de invatare a unui copil sa inoate, difera de la caz la caz. Cei mai importanti factori ar fi:
- varsta
- relatia cu apa (teama sau placere intensa de balaceala)
- motricitatea
- raportarea la cursul de inot (ascultarea cu atentie sau nu a instructorului)

Bebelusii isi petrec primele luni de viata, pana la nastere, in lichid, de aceea apa este pentru ei un mediu familiar. Sunt familii care isi duc pruncii la “cursuri de inot” chiar de la varsta de 3 luni. Este impropriu spus cursuri de inot…mai degraba o interactiune cu mediul acvatic, o experienta noua pentru bebe. Evident, se recomanda ca in prealabil mamica sa faca un control medical bebelusului si sa aiba o discutie cu medicul pediatru.

Cum sa ne alegem ochelarii de inot - o intrebare la care incercam sa va ajutam cu niste ponturi. Fie ca facem cursuri de initiere inot adulti sau copii, fie ca mergem sa inotam la piscina sau la mare, ochelarii de inot sunt foarte utili: ne protejeaza de apa tratata cu diferite substante dezinfectante (majoritatea bazate pe clorina), de impuritatile din apa sau, la mare, de contactul cu sarea.

La cursurile noastre de inot imbinam jocul cu antrenamentul specific de natatie. Incercam sa nu plictisim copiii prin exercitii sau observatii redundante. Dimpotriva! dorim sa le dezvoltam cat mai mult dexteritatea, inteligenta emotionala, atentia distributiva, spiritul de echipa si abilitatile de comunicare.

Suntem instructori de inot tineri, certificati MTS, si in acest articol dorim sa va prezentam cateva cazuri des intalnite in bazinele de inot, de-a lungul celor 5 ani in care am predat cursuri de inot, atat pentru copii cat si pentru adulti, particular sau in grup restrans (3-4 persoane).

Ne-am gandit sa scriem acest articol deoarece destul de multe persoane care vor sa invete sa inoate si nu stiu cu exactitate de ce anume au nevoie la cursul de inot.

Suntem instructori de inot certificati MTS si predam de peste 7 ani cursuri in grup restrans pentru copii si adulti. De-a lungul timpului ne-am confruntat cu diverse probleme in procesul de invatare a cursantilor, dar cea mai mare a ramas aceea a centurii de inot: aceasta nu oferea suport in zona in care ar fi trebuit ridicandu-se spre diafragma si devenind foarte incomoda!

In urma cu 10-15 ani oferta pentru copiii sau adultii care doreau sa invete sa inoate era destul de redusa. Nu existau la fel de multe piscine private acoperite ca astazi in Bucuresti. Erau doar cateva optiuni pentru cei care voiau sa inoate primavara, toamna sau iarna. Imi amintesc de lungile drumuri facute iarna cu tramvaiul pana la bazinul acoperit Lia Manoliu.

„Valentin, vreau sa invat sa inot. Nu am mai facut deloc pana acum cursuri de inot si vreau sa imi depasesc teama de apa. Crezi ca pot?”
Raspunsul meu la aceasta intrebare este: Cat de tare iti doresti sa inveti sa inoti?

Sa intram direct in subiect! Sunteti la marginea bazinului cu instructorul de inot langa dvs. Buuun, ce urmeaza?!? Ce facem la prima lectie de inot? Va vom prezenta modul in care noi facem primele antrenamente de inot cu incepatorii, copii sau adulti. Inainte de a intra in apa, facem o incalzire de 10 minute pentru a ne dezmorti putin, timp in care ne cunoastem mai bine, schimbam informatii sau glumim povestind ce am patit peste zi.

Ca si instructori de inot in bazinul Dinamo, ne simtim responsabili sa va reamintim un set de reguli ce ar trebui respectate atunci cand mergem la cursurile de inot sau la agrement. Sunt atat reguli de igiena, de bun simt, cat si reguli de securitate pe care trebuie sa le avem in vedere pentru a evita situatii neplacute sau accidentari grave!

Baietelul meu are 5 ani, in cat timp credeti ca va invata sa inoate? Am 30 de ani, nu am facut niciodata sport, si nu am mai fost la nici un curs de inot pentru adulti, in cate sedinte voi invata sa inot? Oare pot invata singur sa inot? In cat timp? Cu noi, vei invata sa inoti in maxim 20 de sedinte! Vezi sectiunea video pentru a te convinge.

Inotul este o activitate care iti va aduce o multitudine de beneficii, de la cele fizice pana la cele mentale si sociale. Inotul iti ofera un excelent antrenament cardiovascular si de asemenea iti tonifica musculatura, te ajuta sa slabesti si iti fortifica plamanii. Daca vei intelege cu adevarat beneficiile inotului si il vei practica, iti vei imbunatati cu adevarat viata.

Povestea broscutei campion...Cu toate că povestea este din acelea care încep cu “A fost odată ca niciodată”, îndrăzneşte să o citeşti. Ne priveşte pe fiecare dintre noi. Dar să trecem la firul ei. Acţiunea are loc într-un mic regat de broscuţe. Auzi ce le trecură într-o zi acestora prin cap.

Fiecare organism isi incepe viata in apa; fetusul uman nu face exceptie. Kneip, un medic german, a scris: Fiecare contact cu apa inseamna un minut in plus in viata noastra. Bine, asta nu inseamna ca trebuie sa stam numai in apa. Cercetari stiintifice recente au dovedit ca organismul nostru isi poate reconstrui cu usurinta potentialul natural electric cu ajutorul apei.

Copiii sunt in mod natural atrasi de miscare, pentru care trebuie sa le oferiti spatiu cat mai des posibil. Dupa aceea, dupa ce si-au consumat energia vie, pot sa se dedice si unor ocupatii mai linistite: citit, invatat. In timp ce copiii mai mici se folosesc pur si simplu de obiectele din jur pentru a se catara sau legana, la copiii de varsta scolara apare interesul fara de un anume sport, pe care doresc sa-l practice in afara indatoririlor scolare, intr-un grup sau club.

Odata, un tanar profesor facea o calatorie pe mare. Era un om foarte educat, cu multe titluri dupa numele sau, dar avea putina experienta de viata. In echipajul corabiei pe care calatorea, exista un batran marinar analfabet. In fiecare seara, marinarul obisnuia sa mearga in cabina tanarului profesor, sa-l asculte cum vorbeste despre diverse subiecte. Era foarte impresionat de stiinta tanarului.